鈴木尚広「走塁に水はすごく大事なんです。シーズン中岐阜に汲みに行ってた」 - きうり♪やきゅう♪きうり♪＠なんJ

――代走は、本当に1回1回が勝負になるじゃないですか。代走での起用が増えていく中で、より走りに特化した練習を取り入れていたのですか？

鈴木　シーズン中は7時間前から（球場に）入って、トレーニングをひたすらしていました。足に対しての注意力みたいなのは相当ありましたね。まず球場に着いたら足湯に入ります。
車を運転して行くので、どうしても同じ姿勢のままになってしまい、血液の循環が悪くなる。足にストレスをかけたくないので活性化させて、体を動かせる状態にしていく。
東京ドームの試合では毎回、足湯に入りました。球場に着いたとき、練習が終わったとき、試合ごと、だいたい10分ずつ、トータル1日30分入っていましたね。

――10分ぐらいでも効果があるんですか？

鈴木　全然、違いますね。ビジターのときは使えないので、青竹踏みと天然の水を持って行っていました。
適切な水分を摂ることも、走るためにすごく重要です。だから僕は、岐阜まで行って天然の水を汲んできていました。

――シーズン中に東京から岐阜まで行くってすごいですね。

鈴木　良いと思ったものなら行きますね。20リットルのポリタンクを買って。こだわりです。いろんなところに行って、いろんな水を試しましたが、そこの水が一番合いましたね。